蒙特利尔这一整周热热热 注意防暑！

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由于一股湿热气团目前正在影响魁北克省，加拿大环境与气候变化部（ECCC）向蒙特利尔等地区发布了特别天气声明。
加拿大环境部警告称，将会出现“持续的热浪”，预计周一下午至周二的湿度指数将会达到35至39。
夜间气温也不会有太大的缓解，最低气温将达到 18 摄氏度或更高。
 

蒙特利尔这一整周热热热 注意防暑！

气象机构预测周三会有一些降雨，但预计周四高温将再次回来，湿度指数将接近 40。
 
环境部指出：“这种炎热和潮湿的天气可能一直持续到周六。城市地区的不适感将尤为强烈，气温可能会升高几度。”
魁北克省卫生部提醒人们注意防暑降温：
  • 即使在感到口渴之前，每天也要喝6至8杯水。酌情遵照医生关于饮水量的指示
  • 避免饮用酒精饮料或咖啡因
  • 如果可以，每天至少在有空调或凉爽的地方呆2个小时
  • 每天至少洗一次凉水澡或淋浴，或每天多次用湿毛巾擦拭皮肤降温
  • 限制体力活动
  • 穿浅色衣服
另外，环境部提醒，切勿将儿童或婴儿单独留在车内或通风不良的房间内，哪怕几分钟也不行；检查并随时准备帮助你所关爱的人，尤其是那些身体不便、残疾人、精神病患者或独居者。
请记住，高温也会影响宠物的健康。
如果对自己的健康有任何疑问，请拨打 8-1-1 致电 Info-Santé 或咨询医疗保健提供者。如遇紧急情况，请拨打 9-1-1。

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